冬食四宝滋补润燥 -

2015年02月10日19:56 编辑:传奇养生网

  皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝,既可滋补又能润燥。癫痫病的危害性有多大
  红枣:秋冬首选红枣进补,红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,若能与银耳、百合、山药共同煨食,疗效更好。


  包心菜:其维生素C的含量治疗小儿癫痫费用高吗是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料,能促进人体物质代谢,是秋冬季理想的饮食。

<儿童癫痫病怎么治疗比较好p>  红薯:由于红薯(特别是黄心的红薯)能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃红薯能防两岁宝宝癫痫吃药需要注意什么止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。藕:具有多种营养素,含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散淤、熟食则补心益胃,具有滋阴养血的功能。煨肉食可治脾胃之虚。