红豆汤的功效与副作用(4)

功效:清热美白,滋润肌肤。

材料:绿豆、红豆、百合各20克、适量盐或糖。

做法:绿豆、红豆、百合各20克浸半小时,以大火煮沸后收至慢火至豆熟,加入适量盐或糖,咸食甜食皆可。

红豆去水消肿汤北京癫痫病医院在哪 p>

功效:有助养颜美容、益气养血、利水消肿。

材料:生薏仁20克、红豆30克、冰糖。

做法:

1、将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。

2、薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,怎么选择治疗癫痫疾病的好方法 一起看看吧再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

红豆紫米汤

功效:利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。

材料:红豆20克、紫米20克、适量蜂蜜。

做法:将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,江浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再天津癫痫正规医院以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。

莲子百合红豆沙

功效:健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。

材料:红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。

做法:将洗净的红豆浸泡患上羊角风以后,记忆力会不会受到影响?两小时,煮沸清水,放入所有材料,煲两小时即可。

红豆汤的食用禁忌:

赤小豆具有利水的功能,尿多之人不宜食用。

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