莲雾的做法 莲雾黄瓜减肥效果好

1、莲雾黄瓜

两个莲雾,清洗干净,切片,放入盐水中浸泡,然后与适量的黄瓜片、红萝卜片,一起炒熟即可食用。

癫痫病有哪些早期症状 style="text-indent:2em;text-align:left;">此菜肴清爽,含水量高,热量低,因此有减肥瘦身的作用,并且也非常适合夏季食用。

2、凉拌莲雾

这道凉拌莲雾是很典型的开胃提检查儿童癫痫费用是多少高食欲的食物,经常吃一些的话是能够帮助我们笑话的,它是一道健康又美味的菜肴。

将莲雾清洗干净,切成小块,加入适量的酱油、醋、麻油,一起搅拌均匀之后,撒入适量的葱花即可。除了凉拌莲雾之外,还可以与不同的水果一起搭配。

3、莲沈阳专业医院治癫痫雾鸡片

食材

莲雾、鸡腿肉、精盐、淀粉、色拉油、香葱、姜片、胡萝卜花。

1。取两个莲雾,清洗干净,切成小块;

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2。我们将鸡腿肉洗干净之后再切成片状,同时再放适量的盐以及淀粉进行腌制一会儿。

3。热锅,倒入适量的色拉油,热油,放入香葱、姜片、胡萝卜花炒出香味,然后加入莲雾和鸡片,调入适量的精盐,炒熟,勾芡即可。