更年期食疗方

1、莲子百合粥:莲子和百合粳米各30克,一起煮成粥,每日早晚服用1次。特别适合前后有、怔忡、肢体和症状的女性。

2、甘麦饮:30克小河南哪家癫痫病医院,效果好麦,10枚红枣和10克甘草,用水煎。每日早晚服用1次。特别适合绝经前后有潮热、烦躁心悸、忧郁易怒和面色华症状的女性。

3、杞枣汤:枸杞子、桑椹子和红枣用水煎服,每天早晚服用1次;或30克淮山药和100克瘦肉炖汤,每日喝1次。特别适合更年期有目眩、饮食不香、困倦乏力和症状的女性。

为什么大脑会异常放电 "text-indent:2em;text-align:left;">4、赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁和粳米各30克,10枚红枣,每日熬成粥食用3次。特别适合更年期有肢体水肿、皮肤松弛和关节酸痛症状的女性。

5、枸杞肉丝冬笋:枸杞和冬笋各30克,100克瘦猪肉,猪油、食盐、味精、酱油和淀粉各适量。炒锅烧热猪油癫痫式神是良性的吗,放入肉丝和笋丝炒熟,放入其它材料。每日进食1次。特别适合有头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗和手足心热症状的女性。

6、附片鲤鱼汤:15克制附片,1尾鲤鱼。用水煎煮附片2小时,用药汁煮鲤鱼,放入姜末、葱花、盐、味精等调味。特别适合更年期有头目眩晕症状的女性。

芜湖有哪些癫痫病医院 ndent:2em;text-align:left;">7、合欢花粥:30克合欢花或50克鲜品,50克粳米和适量红糖,全部一起煮成粥。

8、甘麦大枣粥:大麦和粳米各50克,10枚大枣和15克甘草。用水煎甘草,去渣取汁,药汁加上粳米、大麦和大枣一起煮为粥。每日空腹食用2次。