春季警惕11大“陈病”来闹春 5大妙招预防

由于气温的多变,常引起许多疾病发。

每年2-4月份是心肌梗塞的一个发病高峰期。主要是天气变化常,忽冷忽热,时风时雨,常使原有冠心病患者病情加重或恶化。

风心病

是风湿性的简称。主要是由于反复发作侵犯心脏引起的。常因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道后复发或加重。研究表明,春天是“风心病”复发率极高的季节。

关节炎

关节炎病人对气象的变化甚为敏感,尤其是早春,气温时高时低,时风时雨,关节炎患者症状明显加重。因此,患者应重视关节及脚部保暖。如果受寒,应及时用热脚,以增加关节血液循环。

春季是感冒的多发季节,对肾炎患者来说,感冒不仅引起发热、流涕、鼻塞、、咽痛等上呼吸道炎症,而且极易导致肾炎复发。

郑州哪里看癫痫病医院最好:left;">精神病

春天是精神病的高发期,每年3-4月份是发病的高峰,故民间素有“菜花黄,痴子忙”的说法,即使是老病人也极易复发。因此,在春天应特别注意预防。如保证充足的睡眠,遵医嘱正规治疗,发现有情绪异常者,应及时就医。

花粉症

每年春暖花开、艳阳高照时节,总有些人感到鼻、眼奇痒难忍,喷嚏连续不断,流涕、不止。有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状,这是接触某种花粉后引起的过敏反应,又称“花粉症”。因此,在鲜花绽开、花粉飘香的季节,有过敏体质的人应尽量少赏花,外出时要戴口罩、墨镜等,以减少接触花的机会。

春季皮炎

多见于18-30岁的女性,主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状,有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。因该症多发生在桃花盛开的季节,故也叫“桃花癣”。因此,应尽量少晒太阳,不用劣质化妆品,多吃新鲜蔬菜,对易过敏的虾蟹等应禁食。

哮喘病

哮喘病病人对天气的变化适应性差、抵抗力弱,极易引起复发或使病情加重或恶化。

颈椎病

春季气温温差大,应特别注意颈部保养,颈部受寒,会加剧颈椎的退行性改变。如果处理不及时,寒气就会入侵并滞留颈椎什么是颞叶癫娴 关节,导致肌肉受累容易发生痹痛,造成病情加重,严重的甚至可造成瘫痪。

风湿病

大多数风湿病人都有这样的体会,大雨或下雪的头天和前夜,关节疼痛肿胀往往会诱发或加重,很多风湿病人自称“气象台”。

有关研究表明,风湿病发病有明显的年节律:各类风湿病均以春季3-5月、初夏6月为起病高峰,其起病、发作的低谷为夏秋7-9月,由秋至冬病情逐渐加剧。春天是阳气初生之时,特别初春是冬春之交的标志,此时称为“开天门”,就是说气候由阴出阳(立春到春分之间),天渐温,寒渐退,昼渐长,夜渐短,气候逐渐由寒转温,大地由闭藏逐渐开始生发,人体也逐渐由冬藏转入春生,风湿之邪也容易趁虚而入。

阴道炎

健康女性的阴道由于解剖结构的特点,对病塬体的侵入有天然的防御功能,不会出现炎症。但是,当阴道的自然防御功能受到破坏时,尤其是 在秋冬季,病塬体易于侵入,从而引发阴道炎。阴道炎如果得不到彻底根治,可併发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎,由于滴虫能吞噬精子,可引起不孕症。霉菌性 阴道炎还可引发早产、胎儿感染畸形等。

做好以下的防止旧病复发:

早睡早起

春季,晚上不要睡得太迟,早上要早起,养成早睡早起的习惯,以适应自然界的生发之气。起床后宜披散着头发,松开衣扣,舒展形体,在庭院中信步漫行,这样使思维易迅速活跃起来。老年人晚间睡眠质量一般不高,宜安排一定时间的午睡。

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早起伸懒腰

经过一夜睡眠后,人体松软懈怠,气血周流缓慢,方醒之时,总觉懒散而无力。若四肢舒展,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深吸深呼,则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用,可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。

梳头顶

每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍,坚持下去,自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽,并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。

吃香味食物

葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物,都是很适合春季的时候吃的,因为它们都可以促进阳气生发,适应春天的自然规律。

揉肺经

肺经在我们手臂的内侧,它经过肩窝开始向下延伸到大拇指,所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果,而且这两个穴位比较好找,一个是在肩窝位置的中府,另一个是大拇指的少商穴,每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。

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