祛病养生话药粥

  粥,从宫廷到民间,由早点到晚餐,由治病到养生,补虚强身,益寿延年,实是一宝。粥的主要成分是粳米,《随息居饮食谱》中说:“粳米甘平,宜煮粥食。粥饮为世间第一补人之物。”下边介绍几种祛病养生药粥:

  花生粥 花生性味甘、平,有润肺、和胃、补益、健身、益寿之功效,被称为“长生果”。高脂血症患者常食可防动脉硬化,脑动脉粥样硬化者食之有预防脑血栓形成的功效。

  羊肉粥 羊肉性味甘、温,有益气补虚、温中暖下羊羔疯运城哪个医院好之功效,适用于中老年人阳气不足、久病体虚、虚寒胃痛、腰膝酸软、足乏无力、遗精、阳痿、早泄、月经不调、血虚痛经、宫寒不孕等患者食用。冬季常吃能明显提高机体的抗寒能力。

  杏仁粥 杏仁性味苦、温,有毒。杏仁有养颜生津、益智健脑、益气补血、止咳润肺、润肠通便、促进发育、抗衰延年等作用。常食对少年儿童的智力保健作用更是明显,特别是杏仁的不饱和脂肪酸对防治高脂血症、高血压、冠心病等有独特的疗效,甚至可大大减轻吸烟对人体的综合危害的程度。山西幼儿癫痫病医院p>

  香菇粥 香菇为营养佳品,香菇含的香菇多糖和多肽类物质,冬菇中的火菇菌素及其他菇类中的多糖体,均能增强人体免疫力,故多食此粥对增强人体健美、预防和治疗高脂血症和动脉硬化有明显疗效,对癌症患者也非常适宜。

  胡桃粥 胡桃仁性味甘、温,有补肾健脑、温肺定喘、润肠之功。以粥食用,可防治喘咳旧病复发,也适用于失眠健忘、腰膝酸软、须发早白及小便频数等病症。常食此粥还有健脑益智、延年益寿的作用。

 治疗癫痫可以手术吗 狗肉粥 狗肉粥性味咸、温,有补中益气、温肾助阳之效,可用于治疗脾肾气虚、胸腹胀满、鼓胀、浮肿、腰膝软弱等症。冬天食之可御寒去湿、增强体质;中老年人体弱早衰、虚损羸瘦者服,疗效更明显。

  龙眼粥 龙眼又称桂圆,性味甘、温,入心、脾经,有补益气血、养心安神的作用。人们常常将其作为冬令进补佳品,用以补虚疗损。此粥对心脾两虚的中老年人甚为适宜。

  枸杞粥 枸杞性味甘、平,入肝、肾二经,有滋补肝肾、润肺止咳、益精明癫痫治疗需要做哪些体检目的作用。煮粥食之,对肝肾阴亏、头昏目眩、多眵多泪,以及遗精、久咳均有防治之效。枸杞粥还能改善老年人因机能衰退所引起的各种疾病,尤适用于老年人服食。

  栗子粥 栗子性味甘、温,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血之效。适用于脾胃虚弱引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰膝酸软、腿脚不逐、小便频数等症。现代医学认为,板栗所含的不饱和脂肪酸,对高血压、冠心病、动脉硬化患者有调养之功,老年人常吃栗子能延年益寿。