居室养生法是什么

阳光不仅具有杀菌、清洁空气、增高室温的良好效果,而且可以使人精神愉快,促使身体健康,提高工作效率。洁白的墙壁和天花板可小儿癫痫病好治疗吗以反光,能增加室内明亮度;应将家具、玻璃窗擦干净,可以增强反光和透亮度;白天最好不挂窗帘,特别是黑而厚的窗帘。

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室内空气不新鲜,会让人觉得头昏脑胀,郁闷不适,产生恶心、头晕、疲劳、食欲不佳及精神不振等现南阳市癫痫病医院在线咨询象。因此,对于80平方米的住宅,在无风、室内外温差达20℃时,一天应开窗通风不少于30分钟。

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可在室内摆放一些花卉或绿色植物,这样不仅能增添生活情趣,而且有利于心情舒畅。