喝银耳莲子汤会长胖吗,银耳莲子汤多久喝一次

1、咳嗽痰多、风寒者不宜食用。银耳莲子汤味甜,甜食会滋生痰液,这几种人群食用后会加重身体的不适。

2、隔癫痫病怎么治夜的银耳莲子汤不宜食用。银耳莲子汤中的营养成分丰富,隔夜易滋生细菌,食用隔夜的银耳莲子汤可能会拉肚子。

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食材:莲子15颗、干银耳一半、3-4颗单晶冰糖。

做法:

1、银耳洗净唐山癫痫病如何才能治疗,提前将银耳放在冷水中浸泡4小时左右;莲子浸泡半小时左右。

2、然后放入锅中,加清水适量,用大火将银耳煮沸。 <癫痫病大发作能治愈吗/p>

3、加莲子用小火煮至银耳熟透,待银耳出胶后,加入冰糖即可。